Question 1

Comment se déroule une première séance ?

Accepted Answer

La première séance commence par une discussion sur vos objectifs et vos habitudes de vie. J'effectue ensuite une observation de votre posture et de votre mobilité afin de mieux comprendre votre réalité. En fonction de cette évaluation, j'adapte la séance à vos besoins du moment en utilisant, lorsque cela est pertinent, différents outils tels que la massothérapie, la biomécanique ou l'approche neuro-fonctionnelle. Je n'établis pas de diagnostic médical ; mon rôle est de vous accompagner selon votre situation.

Question 2

Dois-je choisir une technique avant mon rendez-vous ?

Accepted Answer

Non, ce n'est pas nécessaire. C'est mon rôle de sélectionner et d'adapter les outils pertinents (massothérapie, vibrothérapie, approche neuro-fonctionnelle, etc.) en fonction de l'évaluation réalisée ensemble. Vous n'avez pas à vous soucier de choisir la bonne technique à l'avance.

Question 3

Comment choisir entre 60, 90 ou 120 minutes ?

Accepted Answer

La durée de 60 minutes est idéale pour un suivi régulier ou une problématique ciblée. La séance de 90 minutes est recommandée pour une première rencontre ou lorsqu'un travail plus approfondi est souhaité. La durée de 120 minutes permet une évaluation plus complète et davantage de temps pour travailler plusieurs régions du corps ou des situations plus complexes. Si vous hésitez, n'hésitez pas à me contacter.

Question 4

Que dois-je porter lors de la séance ?

Accepted Answer

Portez des vêtements confortables et légers. Il n'est pas nécessaire de se déshabiller complètement. Je m'adapte à votre confort et aux régions du corps que nous travaillons ensemble. Votre bien-être et votre tranquillité d'esprit sont prioritaires.

Question 5

En quoi consiste votre approche ?

Accepted Answer

Mon approche repose sur trois piliers : la massothérapie pour diminuer les tensions musculaires et favoriser la circulation, la biomécanique pour analyser la posture et le mouvement, et l'approche neuro-fonctionnelle pour favoriser une meilleure communication entre le système nerveux et le mouvement. L'objectif est de contribuer à une meilleure mobilité, de soulager les inconforts musculosquelettiques et d'accompagner le bien-être global. Aucun protocole rigide n'est appliqué ; chaque séance est adaptée à la personne.

Question 6

Chaque séance est-elle personnalisée ?

Accepted Answer

Oui, absolument. Chaque séance est adaptée à votre posture, à vos habitudes de mouvement, à votre historique et à vos objectifs du moment. Je ne suis pas de protocole préétabli ; j'ajuste continuellement mon intervention en fonction de votre réalité.

Question 7

Quelle est la différence entre la massothérapie, la vibrothérapie et l'approche neuro-fonctionnelle ?

Accepted Answer

La massothérapie utilise le toucher thérapeutique pour diminuer les tensions musculaires, améliorer la circulation et favoriser la détente. La vibrothérapie fait appel à une stimulation mécanique douce pour soutenir la récupération et la détente musculaire. L'approche neuro-fonctionnelle vise à améliorer la communication entre le système nerveux et le mouvement pour favoriser la fluidité et l'équilibre global. Ce ne sont pas des traitements distincts, mais des outils complémentaires que je peux combiner lorsque c'est pertinent.

Question 8

Utilisez-vous toujours les mêmes techniques ?

Accepted Answer

Non. Selon l'évaluation initiale et l'évolution de vos besoins, j'intègre différents outils et techniques. Chaque séance est unique et conçue pour vous accompagner au mieux selon votre situation du moment.

Question 9

Puis-je consulter si je ressens une douleur cervicale ?

Accepted Answer

Oui. L'approche vise à favoriser le soulagement des tensions musculaires du cou et des épaules, ainsi qu'à améliorer la mobilité de cette région. Je n'établis pas de diagnostic médical, mais je peux vous accompagner en ciblant les tensions et les restrictions fonctionnelles constatées.

Question 10

Puis-je consulter si je ressens une douleur lombaire ?

Accepted Answer

Oui. L'évaluation permet de cibler les tensions et les compensations qui peuvent contribuer aux inconforts dans le bas du dos. La séance est adaptée pour aider à diminuer ces tensions et favoriser une meilleure mobilité du tronc.

Question 11

Puis-je consulter si je présente une douleur irradiant vers la jambe (souvent appelée sciatique) ?

Accepted Answer

Oui. La séance peut aider à diminuer les tensions le long du trajet sciatique et favoriser une meilleure mobilité de la hanche et du bas du dos. L'objectif est de vous accompagner dans la gestion de ces sensations en travaillant sur les tensions musculaires et les restrictions fonctionnelles.

Question 12

Puis-je consulter pour améliorer ma posture ?

Accepted Answer

Oui. L'analyse biomécanique permet d'identifier les déséquilibres posturaux et d'adapter la séance pour soutenir un meilleur alignement. Le travail vise à favoriser la conscience corporelle et à diminuer les tensions associées aux compensations posturales.

Question 13

Puis-je consulter pour retrouver ma mobilité ?

Accepted Answer

Oui. Le travail porte sur l'amplitude des mouvements et les restrictions fonctionnelles afin d'aider à retrouver de la fluidité dans vos activités quotidiennes ou sportives. La séance est adaptée à vos objectifs de mobilité.

Question 14

Puis-je consulter même si je n'ai pas de douleur importante ?

Accepted Answer

Absolument. La massothérapie et l'approche neuro-fonctionnelle peuvent aussi viser la prévention, la récupération sportive, la gestion du stress ou le simple bien-être général. Il n'est pas nécessaire d'attendre d'avoir une douleur importante pour prendre soin de son corps.

Question 15

Les reçus sont-ils acceptés par les assurances ?

Accepted Answer

Oui, je délivre des reçus pour assurances. Je vous recommande de vérifier auprès de votre assureur les critères de remboursement spécifiques à la massothérapie, car les politiques peuvent varier d'un contrat à l'autre.

Question 16

Quels sont vos tarifs ?

Accepted Answer

Les tarifs sont de 90 $ pour 60 minutes, 135 $ pour 90 minutes et 180 $ pour 120 minutes. Chaque séance est personnalisée et peut intégrer différentes approches selon vos besoins.

Question 17

Quels modes de paiement acceptez-vous ?

Accepted Answer

J'accepte les paiements par Interac, les cartes de crédit et de débit, ainsi que les espèces.

Question 18

Comment prendre rendez-vous ?

Accepted Answer

Vous pouvez réserver en ligne directement via le calendrier en temps réel. Il est aussi possible de prendre rendez-vous par courriel ou par téléphone si vous préférez.

Question 19

Quelle est votre politique d'annulation ?

Accepted Answer

L'annulation est gratuite jusqu'à 24 heures avant le rendez-vous. Passé ce délai, des frais peuvent s'appliquer. Cette politique me permet d'offrir les créneaux disponibles à d'autres personnes qui en ont besoin.

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